产后伤害子宫的行为有哪些

产后伤害子宫的行为有哪些

子宫的健康关系着女人一生的幸福,而在产后,正是子宫最需要营养和恢复的时候。但有的妈咪并没意识到哪些行为会影响到子宫的健康,从而拖慢身体的恢复!想要子宫快速恢复,一定要改掉以下4大坏习惯。

饮食不当

饮食关系着身体恢复的速度,但每个人饮食习惯不一样,有的少吃多餐,有的多吃少餐。在饮食上,如果妈妈比较贪凉、爱食生冷,那对身体将是非常大的伤害。为了子宫的恢复,妈妈在产后应该多吃些温补的食物。苦瓜、绿豆、西瓜等比较寒冷的食物要少吃,要知道寒凉食物不仅对子宫恢复有影响,如果此时正在哺乳对宝宝也有影响。

性生活频繁

产后的头两个月是妈妈身体恢复的关键时期,也是伤口最易感染的时候。这时候如果不控制性生活,或不注意性卫生,可能会造成严重的妇科疾病,如阴道炎、盆腔炎、附件炎等等,这对子宫来说是不小的伤害。

吃避孕药

产后月经虽然还未复潮,但依旧要做好避孕措施。产后这段时间是敏感期,想要性生活应当带安全套比较好,不要吃避孕药物。吃药可能会影响产后激素,这对子宫是个干扰。如果是母乳妈妈更加要注意吃药对宝宝的影响。

久坐不动

生命在于运动,产后也是,总是坐着或卧床的妈妈,会令女性臀部以上的部位堆积过多的毒素,太多的毒素无法排出,会影响子宫的健康。产后一个月了,体力恢复得不错了吧,多走走也是不错的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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